| Nun ist es wieder soweit und das Wintertraining hat begonnen. Vor Kurzem war das erste Teamtreffen. Seit gut 3 Wochen sitze ich wieder auf dem Rad, nutze aber auch viele andere Trainingsmöglichkeiten. Beim alljährlichen Teamtreffen trafen sich alle neuen und alten Fahrer, um zusammen mit der Teamleitung die neue Rennsaison zu planen. Es ging aber auch um Schuhe, Kleidung, Material und und es wurden die ersten Bilder für die neuen Autogrammkarten gemacht. Zudem ist es für das gesamte "neue" Team gut, sich außerhalb der Rennsaison kennen zu lernen. So sieht man den einen oder anderen auch mal nicht in Teamkleidung. :-) Auch während des Teamtreffens habe ich probiert, täglich etwas zu trainieren. Zwar ist es aufgrund vieler organisatorischer Termine nicht immer leicht ein paar freie Stunden zu finden, aber es hat irgendwie doch gut geklappt. Zur Zeit fahre ich sowohl mit dem Rennrad, als auch mit dem Mountainbike meine Radeinheiten. Ob Kraftraum oder Laufen, es wird viel Ausgleichssport zum Radfahren als Trainingsmethode einbezogen. Die letzten Tage war das Wetter hier in Thüringen und ganz Deutschland ja nun mehr als gut geeignet um Rad zu fahren. So habe ich auch lange Trainingsfahrten mit meinem Freund Christian Bach absolviert. www.christianbach.com So sind wir zum Beispiel am Samstag vier Stunden Rennrad gefahren und am Sonntag fünf Stunden. Heute, am Montag den 04.12.2006, habe ich am morgen bereits meine erste von zwei Trainingseinheiten hinter mir. Ich habe im OSP Thüringen auf dem Laufband Kraft mit Rad trainiert. Dazu gibts später in einem ausführlicheren Bericht mehr. Am Nachmittag stehen dann noch einmal 2h Rad fahren an. So habe ich auch heute insgesamt 4h30min trainiert. Gerade im Winter gibt es viele Tage, an denen zwei Trainingseinheiten auf dem Plan stehen, da nicht immer so gutes Wetter ist wie in den letzten Wochen, denn immerhin haben wir ja den 04.Dezember 2006, also Winter. Es folgen in den nächsten Tagen und Wochen weitere Berichte aus verschiedenen Trainingsbereichen. Hier könnt ihr dann einmal einen kleinen Eindruck bekommen, was man zum Beispiel im Kraftraum oder auf dem Mountainbike genau absolviert. Bis bald, euer Seppel. |
|
|
