Saison 2006 In den letzten Wochen habe ich mein Wintertraining sehr gut absolviert und bin guter Dinge für 2006. Neben einem Trainingslager im warmen Spanien, war ich auch zu Besuch im Hotel Schillingshof im Ammergau. Hier habe ich mein Rad gegen Langlaufski eingetauscht. Mehr hier... So die neue Saison hat begonnen, und das nicht im kalten Europa, sondern im warmen Emirat Katar. Bei Durchschnittlich 23Grad war es ein sehr guter Einstieg in eine weitere Saison bei Gerolsteiner. Da es hier außer... Vom Wüstenklima zurück in den Schnee und nun nach Kalifornien. Innerhalb einer Woche war Deutschland mal wieder nur ein Zwischenstopp für mich. Die Saison hat spürbar begonnen und so sieht man sein Zuhause selten. Denn kaum... Unter kühlen Bedingungen startet sie, die erste "Tour of California". Arnold war auch am Start heute und hat dem Sieger, Levi Leipheimer (Gerolsteiner) das erste gelbe Trikot übergeben. Hier mehr... So so so, das Zeitfahren ist vorbei und es war einfach nicht Ideal für Levi, denn die letzten 12km zum Ziel waren nur gerade, flach und im Gegenwind. Für mich lief es gut und ich habe nur 90% gefahren um etwas Reserve zu haben falls wir wieder hätten fahren müssen. Und glaubt mir ich wäre gerne wieder von vorne gefahren für Levi und das Team. Jetzt werden wir sehen was die nächsten Tage bringen. Hier mehr... Das Ende naht und die erste "Tour of California" ist morgen zu Ende. Sowohl auf der 6.Etappe, als auch auf der 7.Etappe, ist es mir gelungen in einer Fluchtgruppe dabei zu sein. Das sechste Teilstück über 173km führt von San Luis Obispo nach Santa Babera und wurde wieder mit zahlreichen Angriffen gestartet. Wir wirbelten ordentlich mit und waren immer vertreten. Hier mehr... Nun sitzen wir im Flugzeug nach Atlanta, wo ein erster Zwischenstop sein wird, danach geht es weiter nach Frankfurt. Aufgrund eines schweren Sturzes, auf der letzten Etappe, werde ich erst einmal nach Erfurt fahren, um eine ordentliche Nachuntersuchung machen zu lassen. Der Sturz ereignete sich gleich nach sechs gefahrenen Kilometern. Hier mehr... Mit dem ersten "ProTour" Rennen "Paris-Nizza" (05.03. - 12.03.2006) geht es nun für mich weiter. Nach einem nicht so gelungenen Prolog, war auch die erste Etappe eher bescheiden, als zufrieden stellend ausgefallen für mich. Trotz Motivation und einem ausgiebigen Warmfahren vor dem Prolog, habe ich auf den 4,8km durch Paris, mit den Sturzfolgen zu kämpfen gehabt. Dann auf der ersten Etappe, über 193km, bei sehr kalten Temperaturen und teilweise Schneeregen, erging es mir nicht viel besser. So bleibt mir nur zu hoffen, das es von Tag zu Tag besser wird. Mehr erfahrt ihr hier.... Nach dem Ausscheiden bei "Paris-Nizza" aufgrund von Gesäßproblemen, konnte ich nun wieder das Training aufnehmen. Die Verletzungen sind ganz gut verheilt und mit der neuen (alten) Rennhose fühlt es sich auch gleich besser an. Da ich in diesem Jahr das Sitzleder meiner Rennhose verändert hatte, war es wahrscheinlich nur eine Frage der Zeit, bis etwas passieren musste. Mehr hier... Die erste belgische Woche ist nun vorbei und es war bei Weitem nicht das, was ich von mir selbst erwartet habe. Die Ursachen hierfür liegen in meinen Augen ganz klar auf der Hand. Direkt im Anschluss war ich am Montag (27.03.2006) mit SRM auf der Bahn in Büttgen, um meine Position zu optimieren. Hier mehr... Lang, lang ist es her das ihr etwas neues auf diesen Seiten lesen konntet. Ich will auch gar nicht nach Ausreden suchen und sage deshalb einfach SORRY. In den letzten Wochen ist natürlich viel passiert, und aus diesem Grund, gibt nun wirklich einiges zu erzählen, also lest selbst. Hier mehr... Nach dem Trainingslager stand nun mit der "Volta Catalunya" in Spanien der erste härtetest an. Mit einer Bergankunft in Andorra und anderen schweren Bergetappen konnte ich so sehr schnell einschätzen, wo ich mich zur Zeit befinde mit meiner Form. Hier mehr... Jetzt melde ich mich zurück von der schweren, aber erfolgreichen, Dauphiné Liberé. Mit mehr als 1000 Kilometern und einigen berühmten Bergen, konnte unser Leader "Levi Leipheimer" die Rundfahrt für sich entscheiden. Hier mehr... Mit den zwei Deutschen Meisterschaften habe ich nun die letzten Rennen vor der "Tour de France" hinter mich gebracht. Am 23.06.2006 wurden die Deutschen Meisterschaften im Zeitfahren nach 5 Jahren nun wieder in Forst (Lausitz) ausgetragen. Auf einer flachen Strecke von 40km Länge, wurde ich in 46:06min Deutscher Meister. Mein Teamkollege Michael Rich wurde Vizemeister und Jens Voigt kam auf Rang drei. Direkt nach dem Rennen und einer Dusche haben "Michel" und ich uns auf den Weg zu den Deutschen Straßenmeisterschaften gemacht, die in diesem Jahr auf einem sehr schweren Rundkurs in Klingenthal bei Plauen ausgetragen wurden. Hier mehr... Cycling4Fans - Forum Beitrag "schlechter Verlierer Herr Lang" Weiter... Neue Bilder sind online von der Tour de France 2006. Weiter... Nach der Tour de France habe ich zahlreiche Kriterien bestritten. So bin ich am Montag nach Paris noch in Ratingen an den Start gegangen. Dienstag und Mittwoch dann zwei weitere kurze aber schnelle Rennen im Kreis. Mit der Nacht von Hannover und dem Paarzeitfahren in Bühl ging nun meine Nach-Tour-Woche zuende. Weiter... Eigentlich wollte ich mein Rad für ein paar Tage stehen lassen, aber eine Kinderwette von "Justin" hat mich veranlasst, erneut zu radeln. Immerhin ging es um seine Kindergartenerzieherin "Mary", die ja zudem meine Freundin ist. So habe ich an der "Tour de Zwergenreich" teilgenommen und das zum Glück :-) erfolgreich. Weiter... "Lang" - lange nichts mehr hören lassen... Da sich mein Computer eine Zwangspause gegönnt hatte, konnte ich nicht über alle Geschehnisse, wie die D-Tour, das Höhentraining in Livigno, die 3-Länder Tour oder die WM in Salzburg berichten - ein großes SORRY an alle treuen Leser. Weiter... "Wintertrainingsreport Teil 1" Nun ist es wieder soweit und das Wintertraining hat begonnen. Vor Kurzem war das erste Teamtreffen. Seit gut 3 Wochen sitze ich wieder auf dem Rad, aber nutze auch viele andere Trainingsmöglichkeiten. Weiter... "Ehrenbuch des Erfurter Sports " Zum zweiten Mal nach nunmehr 5 Jahren konnte ich mich in das Ehrenbuch der Stadt Erfurt eintragen. Es ist eine Ehre für jeden Sportler, der sich neben Namen wie Gunda Niemann-Stirnemann in dieses Buch eintragen darf. So war es umso erfreulicher für mich, dies zum zweiten Mal zu tun. Am Abend zur 16. Erfurter Sportgala wurde ich dann auf den zweiten Platz der Erfurter Sportler 2006 gewählt. Ich habe mich sehr gefreut zum ersten Mal bei einer solchen Sportlerwahl das "Podium" erreicht zu haben. Deshalb ein großer Dank an all diejenigen, die mir ihre Stimme gegeben haben. "Wintertrainingsreport Teil 2 " Neben den ganz alltäglichen Rennradeinheiten auf der Straße, fahre ich zusätzlich auf dem Laufband im OSP Thüringen, um dort längere Bergfahrten zu simulieren, denn erstens gibt es nicht viele Berge, die gut 30min Anstieg in Thüringen haben und zudem ist es sehr kalt da oben. Weiter... "Wintertrainingsreport Teil 3 " So schnell vergeht die Zeit und eine Woche ist schon wieder vorbei. Von Erfurt bis Oberammergau, über Stock und Stein. Zusammen mit Uwe, meinem Kumpel, ging es innerhalb von 4Tagen nach Oberammergau und dann zurück. Weiter... Kurz vor Weihnachten habe ich noch eine Videoanalyse auf einem Ergometer gemacht. Hier wurden Winkel gemessen und mit einer Studie verglichen. Ein paar Eindrücke könnt ihr euch anhand dieser Bilder holen. Weiter... Ansonsten wünsche ich allen treuen Lesern ein frohes Weihnachten und ein schönes Silvester. Alles Gute bis 2007, Euer Seppel.